είναι φροντίδα!

Μερίδιο

Τιτίβισμα

Μερίδιο

Οι διακοπές είναι ακριβώς γύρω από τη γωνία. Οι νέοι μου είναι ήδη ενθουσιασμένοι για το Σάντα, τα γενέθλια του Ιησού καθώς και για το πρόγραμμα όλα τα νόστιμα σνακ διακοπών καθώς και για καλούδια. Φέτος μπορείτε να κάνετε τις διακοπές διασκεδαστικές και υγιείς για τα παιδιά σας. Παρακάτω είναι μερικές συνταγές για υγιή σνακ διακοπών που μπορείτε να φτιάξετε με τα παιδιά σας.

Είναι πολύ διασκεδαστικό να κάνετε τα σνακ σας ζωντανά, ειδικά αν συμπεριλάβετε το χαρούμενο κόκκινο και πράσινο.

Κόκκινο και φιλικό προς το περιβάλλον πιατέλα φρούτων

Τι χρειάζεστε: φιλικά προς το περιβάλλον φρούτα:

ακτινίδιο
Πράσινα σταφύλια
πράσινα μήλα
φραγκοστάφυλα (κονσερβοποιημένα)
Melon Honeydew (φρέσκο ​​ή κατεψυγμένο)

Κόκκινα φρούτα:

φράουλες
κεράσια (κονσέρβες ή αποξηραμένα)
κόκκινα σταφύλια
βακκίνια (αποξηραμένα)
ροδιού
κόκκινα μήλα

Απλές κατευθύνσεις: Πλύνετε, ξεφλουδίστε, καθώς και κόψτε τα φρούτα όπως απαιτείται. Οργανώστε σε μια πιατέλα με τη μορφή ενός στεφάνι. Προτάσεις για παιδιά προσχολικής ηλικίας: Οι ενήλικες μπορούν να κόψουν τα φρούτα σε τρίγωνα καθώς και σε τετράγωνα. Μιλήστε για τα χρώματα καθώς και για τα σχήματα του φρούτου ενώ τακτοποιείτε. Το παιδί σας μπορεί να βοηθήσει να οργανώσει τα φρούτα ανά χρώμα, είδος, καθώς και σχήμα. Προτάσεις για τα μεγαλύτερα παιδιά: παρακινήστε τη δημιουργική έκφραση του παιδιού σας στην οργάνωση των φρούτων. Οι καινοτόμες έννοιες περιλαμβάνουν ομόκεντρους κύκλους, σφήνες, εικόνες ή κάτι λίγο πιο αφηρημένο.

Γεμισμένες ημερομηνίες

Ο, τι χρειάζεσαι:

Ολόκληρες ημερομηνίες (αφαιρέθηκαν οι κοιλότητες)
μισή καρυδιά
κοκκοποιημένη ή σκόνη ζάχαρη (προαιρετικό)

Απλές κατευθύνσεις: Σύρετε το μισό των καρυδιών στις σχισμές σε κάθε ημερομηνία. Καταγράψτε τη σάρκα ημερομηνίας γύρω από το καρύδι. Κολλήστε σε κοκκοποιημένη ή σκόνη ζάχαρη ή αφήστε την απλή. Οργανώστε τις γεμισμένες ημερομηνίες σε μια πινακίδα.

Ψημένα κάσττσα

Μπορείτε να ανακαλύψετε φρέσκα φρυγμένα κάστανα κατά τους ψυχρούς μήνες χειμερινής περιόδου στο περιφερειακό σας παντοπωλείο στην Αμερική. Τα καστανιά είναι αρκετά χαμηλά σε λίπος καθώς και θερμίδες, γεγονός που τους καθιστά ένα υγιεινό σνακ. Λάβετε υπόψη ότι τα φρέσκα κάστανα είναι φθαρτά, οπότε τα αποθηκεύστε στο ψυγείο καθώς και να τους κρατήσετε καλυμμένα για να τους αποφύγετε να στεγνώσουν. Πρόκειται για ένα γρήγορο και απλό σνακ για να κάνετε την κοπή του δύσκολου εξωτερικού κελύφους χρειάζεται ένα ανθεκτικό χέρι ενηλίκων. Μπορείτε να ζητήσετε από τους νέους σας να ξεφλουδίσουν τα εύθραυστα κελύφη με τα δάχτυλά τους, μετά το ψήσιμο.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΟ ΓΕΝΕΤΕ ΤΟ ΥΠΟΔΟΜΟ ΣΑΣ ΚΑΙ Η Ευεξία το 2020 Προβάλλοντας αυτά τα βασικά σημάδια ενός μη ισορροπημένου ανοσοποιητικού συστήματος

Ο, τι χρειάζεσαι:
φρέσκα καστανιά

Απλές κατευθύνσεις: Προθερμάνετε το φούρνο σε 425 F. Κόψτε τις διαστάσεις διασταύρωσης με το γυαλιστερό καφέ εξωτερικό κέλυφος. Αυτό επιτρέπει σε βαριά απόδραση ατμού καθώς και να αποφεύγει τα κάστανα από την έκρηξη. (Εάν η περικοπή είναι βαθιά επαρκής, καθιστά ευκολότερη την αποφλοίωση των κελύφων). Βάλτε ένα ρηχό τηγάνι καθώς και ψήνετε για 15 έως 20 λεπτά. Βγάλτε τα από το φούρνο, καθώς και αφήστε τους φοβερό για περίπου 10 λεπτά ή μακρύ αρκετό για να χειριστείτε. Φροντίστε να ξεφλουδίζετε τόσο το εξωτερικό κέλυφος όσο και το πικρό εσωτερικό φλοιό. Απολαύστε τα υπέροχα μοσχοκάρτες μέσα. ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Αντί να ψήνετε καστανιές σε φούρνο, δοκιμάστε να τα μαγειρέψετε πάνω από μια ανοιχτή φωτιά. Αποτρέψτε τα να τα τοποθετήσετε απευθείας στις φλόγες ή θα κατυχωθούν.

Σύνδεσμος σε αυτήν την ανάρτηση: υγιή σνακ διακοπών που μπορείτε να κάνετε με Τα παιδιά σας

0/5

(0 κριτικές)

Το να μοιράζεσαι σημαίνει ότι νοιάζεσαι!

Μερίδιο

Τιτίβισμα

Μερίδιο